Social samspel - kommunikation

Att kommunicera är så mycket mer än bara ord. För oss med Autismspektrumtillstånd är det ofta väldigt förbryllande när orden i sig inte har någon betydelse för en person . Utan denna väljer att kommunicera något helt annat, genom en handling eller ansiktsuttryck.

Kommunikation kan delas in i icke- verbal och - verbal enligt nedan:

Icke-verbal kommunikation:

Kroppsspråket utgör 70% av en kommunikation. 

Exempel på kroppsspråk är: 

Gester

Miner

Kroppsriktning

Kroppshållning

Ögonkontakt

Avstånd 

Med hjälp av att tolka en annan människas icke-verbala kommunikation bildar vi en signal om vi ska Gå eller Stoppa i en fortsatt kommunikation. 

Jag måste uppfattas på ett annorlunda sätt än vad jag tror eller önskar att uppfattas. All information jag tagit till mig efter mina diagnoser gällande det sociala samspelet har fått mig att inse att jag levt med 'tokmössa' på under hela mitt liv. För det första har jag svårt med ögon kontakt samtidigt som jag pratar med någon eller letar efter något. Jag står för nära människor som bara är bekanta. Jag har kroppen riktad mot dom istället för min sida , samt jag går rakt på sak i en kommunikation. 

Verbal kommunikation:

För oss med AST läggs fokus i huvudsak på VAD som sägs bokstavligen. Det kan vara förbryllande för en NTV are, när vi Aspies säger något oväntat och menar varje liten bokstav av det utan någon baktanke. Vi brukar inte slänga oss med ironi, vita lögner eller undermeningar vilket gör vårt sätt att kommunicera rakt och ärligt. Ibland för ärligt, har jag förstått men varför lägga all energi på att linda in och krussidulla verkligheten? 

Många tjafs har uppstått genom åren mellan mig och min man gällande när han ska komma hem eller vart han är. Han har tolkat mina frågor gällande detta som att jag försökt kontrollera honom. Det har aldrig varit min avsikt. Jag förstår inte ens att en sådan fråga ' När kommer du? ' kan betyda ' Jag måste veta exakt vad du gör och när du kommer hem! ' 

Jag undrar bara vilken tid han kommer så att jag kan försöka planera min egen tid på bästa sätt. 

Socialt umgänge

Hur många vänner har du? Vad är en vän? En människas sociala umgänge kan se väldigt olika ut och variera utifrån tid och livssituation. Det är bra om man känner sig själv, så att man kan anpassa de sociala kontakterna och träffa människor när man orkar och vill. Det som sammanlänkar oss med ett 
Autismspektrumtillstånd, är att vi oftast trivs väldigt bra i vårt egna sällskap 
eller i ett litet socialt sammanhang. Vi har behov av återhämtning och reflektion efter ett socialt umgänge. 

Jag har alltid haft några få utvalda vänner och det trivs jag med. De har varit med länge och jag kan vara den jag är fullt ut. Efter det att jag gick in i väggen och fick en utmattningsdiagnos har jag valt att umgås med dessa vänner och min familj. Jag har också ett aktivt liv online med personer med liknande diagnoser, intressen eller livssituation.